4/3｜減肥計劃

早餐

今天買了家樂氏的什錦果麥，超級無敵甜我得配水。

昨天一說完朋友沒下文後他就回我了，說我攝取17xx熱量太高了，

不過其實我這樣算下來我一天應該沒攝取到那麼高，畢竟我每天早餐都這樣吃，早餐頂多300卡吧，中餐水煮頂多600吧，晚餐也算600的話，這樣1500左右。

這幾天在認真算一下，真麻煩ˊ口ˋ

昨天跟朋友聊，說我實在很不開心，討論後覺得應該是憂鬱症又開始找上門了，又要繼續開始吃藥覺得真麻煩....不過現在中藥打算停半年。

又討論到搬出去這件事情，不過手頭緊有點難達成，但看了看發現套房一個月一萬，多加一萬多也差不多可以買房，還是好想把隔壁買下來。

從小到大沒有自己的房間，長大至少要實現有自己的空間吧？

這是我至今為止最想達到的夢想，未來五年努力！

覺得脫離現在的環境就可以不藥而癒，但是太多束縛沒辦法說走就走，我愛我的家人，我希望保有距離去愛他們，畢竟我要快樂才能給別人快樂。

想到我妹之前跟我說：我希望妳月經趕快來，不然一直都這副死人臉看了很不舒服。

哎現在想來月經只是一個點，我想我如果繼續憂鬱下去平日也都會是這樣吧：/

中餐
今天想吃白麵不想吃燕麥面了，所以把高麗菜和一把白面＋幾片木耳＋一顆蛋
味道很淡不過就是這樣唄

下午茶

今天肚子一直有種飢餓感，所以吃兩口優格＋一口咽麥片的份量

囧

晚餐

今天晚上跟朋友聚餐，要大爆吃燒肉了ㄏㄏ