4/1|減肥計劃

早上只喝了一杯麥片,不怎麼餓所以就沒吃優格了,因為也頗冷。

中午煮水餃吃,老闆放在公司的水餃大爆難吃。
煮了20顆ㄎㄎ

晚餐
先喝湯吃菜,然後添1/3碗飯。

晚上去打球後回來肚子有點餓,喝一瓶無糖豆漿還是覺得餓!!
又補上茶葉蛋1顆+4口優格。

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